臉部保養 - 緊實毛孔

隨著年齡的增長，越來越會注重臉部保養，當然也是因為經過寒暑變化，可愛的小臉禁不起吹殘。除了細紋不斷涌現，就是毛孔變大變明顯。皺紋我還可以自我欺騙一番，稱之為"智慧與經歷"的象徵 - 笑著說自己變"成熟"了!!! 但是對於"毛孔粗大"我就無言了，唉!
最近讀到一篇有關如何鍛鍊出緊實毛孔，在此分享一下。

A. 先從洗臉保潔開始

• 仔細卸妝，運用冷熱水洗臉，有利於毛孔收縮，保持肌膚彈性。
• 冰過化妝水用化妝棉沾濕敷在臉上或毛孔粗大的部分。
• 每星期固定去角質一次，幫助角質代謝。
• 使用清潔面膜後，使用具收縮毛孔功效的化妝水輕拍皮膚。

B. 平日保養

• 冰箱準備乾淨小毛巾，洗完臉後把冰毛巾輕敷臉上擠秒。
• 避免使用吸油面紙過度吸油，可準備1小瓶無油化妝水輕敷出油部位，清爽又有效。

C. 飲食注意

• 減少攝取巧克力，洋芋片，因含多糖分和油脂。
• 多吃維他命B2及B6幫助皮膚增長黏膜，控制皮脂過度分泌。食物中有含此維他命的有: 糙米、綠色蔬菜、海苔及牛奶、、、等。

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