綠化您的家

綠化生活
如何綠化您的家?

十種不費力的小改變可以讓您綠化您的家，這些小改變可以產生具大的效應。

一、更換家庭用清潔劑

將家庭用清潔劑更換成綠色清潔劑，可以減少室內和室外的空氣污染，也減低暴露於對您的健康有害的化學物質以及容易導致哮喘或觸發過敏的環境。尋找及使用植物為基礎的產品而且確認產品標籤上有完整的成分列表。

二、將星期一設定為無肉日

一星期中選擇一天只吃蔬食或是素食餐飲似乎不是什麼大不了的，但每週一個家庭（以一家四口為基準）增加一個無肉餐的影響與駕駛混合動力汽車是相同的。飼養牲畜會產生大量的溫室氣體，所以削減肉食攝取量，對環境來說會有很大的影響，所以別小看這一週一天「蔬食日」的力量。

三、購買有機飼養以及無激素，無抗生素肉類

當我們購買肉類時，選擇該動物是自由放養、標示有機飼養以及無激素，無抗生素的標籤。這代表此動物在生長過程中有足夠的空間走動，且並沒有注射生長激素或抗生素。

四、加強家中隔熱與保暖的設施

為家中門窗、牆壁及冷熱水管添加隔熱絕緣裝置，不但可以防止管道和牆壁漏水，也可以減低20％至30％的家庭能源用量。如果完全重做你的隔熱絕緣裝置不在您的預算中，儘量加裝有遮陽與保暖效果的設備，不僅可以遮住夏天的陽光還可以在冬天時幫助保暖。例如可開關自如的通風鋁門窗。

五、將您的鞋子脫放在門口處

一回家就將鞋子脫放在門口處，養成是您回家第一件事就是洗手一樣的好習慣。首先，它是一件再簡單也不過了的事。第二，它可以防止外界污穢或油污般的物質在你的家四處流竄。



六、選用玻璃或微波安全的陶瓷來加熱

加熱塑料會引起塑料中化學物質溶入食品中，而其中含有許多干擾激素的化合物。然而被標為“微波安全”的塑料只是可以承受較高的溫度與產生變形的熔點較高罷了。所以在微波的時候，還是選擇玻璃或微波安全的陶瓷會安全多了。

七、回收捐贈舊衣物而非丟棄

據估計，每捐贈一件衣物，就會減少27磅的碳排放量，這個數據是根據一件舊衣物被丟置垃圾填埋場，以及一件新的衣物被製造生產的過程所耗費的能量。請將家中舊衣物整理回收並且捐贈至慈善機構，讓它們可以被再利用。

八、選擇安全的鍋碗瓢盆

您用什麼器具煮食對食物的影響甚大。三種最安全的鍋具的材質是鑄鐵，搪瓷塗層鑄鐵以及不銹鋼。不粘鍋，是很方便，可是也會出現問題，如果你刮壞它的塗層，它會滲透到你的食物中。

九、選用無添加香料的產品

傳統的香味製成品往往含有被認為有擾亂荷爾蒙的化學物質。當我們沖洗後，透過排水，它們流至生態環境中，而造成對生態系統的破壞。如果你喜歡芳香的肥皂，清潔用品，或化妝品，請嚴加閱讀它們的標籤，確認它們是採用天然精油而非化學物質。

十、減少殺蟲害的噴霧劑與農藥的使用

為了防治病蟲害，「預防」是最好的選擇。保持您的廚房清潔無食物殘渣殘留和密封牆壁裂縫或任何洞孔。作好這些基礎預防工作意味著您將不必在您的家中使用這些有害的化學物質。如果你需要控制害蟲，請先做好補救措施或使用更環保的替代品。

資料來源: realsimple.com